奥さんからジョギング用の靴をちゃんと買えと迫られて ABC マートに出向いて選び抜いた一品。ナイキのフリー ラン+2（NJP-443815）を買いました。ジョギング専用の靴は軽くて足にフィットして涼しくていい感じですね。...

dbic いろいろ使って検証を続けているのですが、o/r mapper って当たり前だけど万能じゃぁないなぁ〜とすごく思う今日この頃。正直、リレーションとか張りまくってる場合、自前で...

apache のログの管理って意外と面倒です。通常は apache 付属の rotatelogs で日時でログローテートして仁別に切り出されたログを圧縮して保存なんて運用をされているかと思います。例えば、全ログ...

今年のゴールデンウィーク前半最終日。家族の体調不良も回復に向かいつつあるということで、奥さんの希望でもある皇居のお掘り一周を決行することとなりました。外周は一周5kmと素人にはちょうどよい運動量の距離でもあります。思ってたよりも空気も悪くなく、景色の移り変わりも面白く、いい感じではあったのですが、ジョギングしてる人がめちゃくちゃ多いのでゆるりと散歩するには危ないルートだと感じました。...

昨日早朝のことです。冷え込みが激しい早朝にジョギングしたら人生初の寒冷蕁麻疹とやらが発症しました。風呂で暖めるも症状は改善されず半日かゆみで悶え苦しみました。夜に花粉症でストックしている抗ヒスタミン薬を服用することで症状は劇的に改善されかゆみは治まりました。蕁麻疹がでたらセレスタミン服用と覚えておくことにしました。...

侍戦隊シンケンジャーのプレミア発表会を観てきました！主役の５人の俳優さんのお披露目と応援に駆けつけた先輩ゴーオンメンバー、主題歌を歌っているサイキックラバー。生歌が聴けたり新番組情報をゲットしたり、なかなか楽しめました。...