長らくザイザルという薬を飲み続けてきましたが、今年はザイザル以降に発売された新薬を全部試して、自分に一番合う薬を探す年にしています。新たに処方してもらったデザレックス服用開始から二週間経ったので、個人的な効果と副作用についてまとめてみました。結論から書いておくと薬価も安いし、副作用もないし、効き目も結構良く、今のところ一番気に入っている薬です。...
thunderbird 2 がいろいろと良さそうな雰囲気を漂わせているのでちょっと試用してみることにしました。サーバ上からデータを削除せず becky!2 としばらく併用してみて移行する価値があるかを試してみようかと思います。thunderbird...
いま出ている薬の中でも抜群に速くよく効くと言われている新薬ビラノア。個人的には前回処方してもらったデザレックスが非常によく効いて、それを超える効果を期待して二週間服用してみたのですが、花粉飛散量が少ないときにはよく効くものの、飛散量が多くなると途端に効き目が悪くない印象です。しかも効き目は長くて16時間程度と短めな印象です。ちょっと期待はずれです。...
またまた図書館で借りてきた oracle 本です。最近実務で oracle 周りの仕事をガリガリとやっているので、この手の書籍を手に取ることが必然的に多くなります。 さて、本書「プロとしてのoracle物理設計入門（増補改訂版）」は前回紹介した「詳解oracle...
複合索引の場合は、第一キーのみによる SELECT 文でも INDEX RANGE SCAN で効率よくアクセスが可能です。逆に第二キーのみによる SELECT 文では INDEX SKIP SCAN でリーフの双方向リストをたどってリーフを横断スキャンする必要があります。その辺を深追いしてみました。...
まだMacOSについて無知だった頃、Linux kernel sourceを展開した直後にPCが急激に重くなったので、mds,mdworkerプロセスを強制終了しました。当然spotlightの索引（インデックス）が壊れてしまい、検索結果が正常に表示されなくなりました。いろいろ試しましたがmdutilというコマンドで索引を再構築して、正常に検索結果が出るように復旧出来ました...
まだまだ山登り初心者で経験は浅いのですが、身を持って学んだ必需品を買い揃えました。ズバリ最低限必要な装備は、?トレッキングシューズ（登山靴）?レインウェア（雨具、雨対策グッズ）?ザックです。登山専門店モンベルで一式揃えました。いずれも命を守るための登山三種の神器なので専門店で試着しながら納得の行くものを選ぶのが重要です...
約一年前にオープンした埼玉県上尾市の花咲の湯というところに行ってきました。泉質は僕のお気に入りのナトリウム - 塩化物温泉（低張性・弱アルカリ性・温泉）です。泉温も若干ぬるめ設定なので長湯できます。館内も広くリラックスできるのでおすすめです。...
